Szkolenia i warsztaty

Szkolenia i warsztaty to intensywna forma pracy nad sobą. W kilka godzin możesz zdobyć praktyczne narzędzia, które od razu zastosujesz w życiu lub pracy.

Nasze warsztaty

Komunikacja i asertywność

Jak mówić, żeby być słuchanym
Stawianie granic bez poczucia winy
Radzenie sobie z trudnymi rozmowami
Asertywna odmowa

Radzenie sobie ze stresem

Techniki relaksacyjne
Mindfulness w praktyce
Zarządzanie emocjami
Profilaktyka wypalenia zawodowego

Rozwój osobisty

Budowanie pewności siebie
Zarządzanie czasem i priorytetami
Motywacja i realizacja celów
Praca z przekonaniami ograniczającymi

Warsztaty dla par

Komunikacja w związku
Rozwiązywanie konfliktów
Budowanie bliskości
Wspólne cele i wartości

Dla kogo?

Dla osób prywatnych

Warsztaty otwarte dla wszystkich, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności. Małe grupy (6-12 osób) zapewniają komfortową atmosferę i możliwość aktywnego udziału.

Dla firm

Szkolenia zamknięte dostosowane do potrzeb Twojej organizacji:

Komunikacja w zespole
Zarządzanie stresem dla pracowników
Warsztaty dla menedżerów
Profilaktyka wypalenia zawodowego

Jak wyglądają warsztaty?

Czas trwania: 3-6 godzin (w zależności od tematu)
Forma: Praktyczne ćwiczenia, dyskusje, praca w grupach
Materiały: Każdy uczestnik otrzymuje materiały do pracy własnej
Certyfikat: Potwierdzenie uczestnictwa

Gdzie prowadzimy?

Warsztaty odbywają się w Warszawie. Przyjmujemy uczestników z:

Bemowa
Bielan
Białołęki/Tarchomina
Izabelina
Starych Babic

Szkolenia dla firm prowadzimy również w siedzibie klienta.

Jak się zapisać?

Zainteresowany warsztatami? Skontaktuj się z nami, aby poznać aktualne terminy i ceny. Organizujemy również szkolenia na zamówienie dla firm.

Zapytaj o warsztaty lub zadzwoń, aby omówić szczegóły.

Najczęściej zadawane pytania

Czy muszę mieć wcześniejsze doświadczenie?

Nie. Nasze warsztaty są dostosowane do osób na różnym poziomie. Zaczynamy od podstaw i stopniowo przechodzimy do bardziej zaawansowanych technik.

Ile osób uczestniczy w warsztatach?

Grupy liczą 6-12 osób. Dzięki temu każdy ma możliwość aktywnego udziału i zadawania pytań.

Czy mogę zamówić szkolenie dla mojej firmy?

Tak. Prowadzimy szkolenia zamknięte dla firm. Program dostosowujemy do potrzeb organizacji. Skontaktuj się z nami, aby omówić szczegóły.

Jak często organizujecie warsztaty?

Warsztaty otwarte organizujemy regularnie. Aktualne terminy znajdziesz kontaktując się z nami lub śledząc nasze media społecznościowe.